Ejercicio para conectar con tu yo creativo
Este ejercicio se basa en el Cuaderno creativo de Tina Essmaker
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste conectado con tu ser creativo? Este ejercicio es una invitación para que puedas imaginar, explorar y reconectar con él.
Como creativos luchamos constantemente en la búsqueda de nuestra voz. Sabemos que es un proceso desordenado e imperfecto pero también impredecible y mágico.
Debemos aprender a reconocer y confiar en nuestra voz y eso se logra a travez del fracaso, el éxito, la aceptación y los rechazos.
Queremos invitarte a realizar una serie de ejercicios que te ayuden a descubrir o redescubrir tu voz y tu propósito. Para poder a partir de ello nutrir tu creatividad.
Como punto de partida queremos que le hagas una promesa a tu ser creativo. Puede ser grande o pequeña, será la semilla que le dará inicio a tu viaje y que deberás regar de por vida.
Paso 1: Descubre tu voz
Encontrar tu voz lleva tiempo y reflexión. Tu voz es una mezcla de tu personalidad, lo que amas, lo que odias y tus experiencias.
Para cada experiencia escribe que visión tuviste de ti mismo y que oportunidades aparecieron.
Cuándo te sentiste más conectado con vos mismo?
Paso 2: Define tu propósito
Tu propósito te acerca a saber porque haces lo que haces.
Va mutando a medida que vas cambiando y creciendo como persona.
Para definir tu propósito es importante revisar varias areas.
Cuáles son tus intereses?
Con qué recursos materiales cuentas?
Cuáles son tus fortalezas?
Paso 3: Nutre tu mente, tu cuerpo y tu espíritu.
Tu yo creativo se expresa a través de tu voz y tu propósito. Es importante cuidar y nutrir de forma integral tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Evalúa
Cómo invertí en desarrollar mi mente el año pasado?
Cómo pienso hacerlo este año?
Qué rutinas estoy haciendo para cuidar mi mente?
Qué rutinas quiero empezar a realizar para cuidar mi mente?
Evalúa:
Cómo invertí en desarrollar mi cuerpo el año pasado?
Cómo pienso hacerlo este año?
Qué rutinas estoy haciendo para cuidar mi cuerpo?
Qué rutinas quiero empezar a realizar para cuidar mi cuerpo?
Paso 4: Conecta con personas y con lugares
Personas:
1.Haz una lista de las personas que te apoyan en tu crecimiento como creativo.
2.Haz una lista de personas que podrían ayudarte a crecer con sus clases o
enseñanzas o a quienes admiras.
Lugares:
Lista de lugares que te ayudaron a formarte como creativo.
Lista de lugares que crees que te ayudarían a crecer como creativo
Paso 5:
Cultivar una práctica creativa lleva tiempo, repetición y paciencia.
El punto no es el resultado sino ganar experiencia mientras te sumerges en un proceso que alimenta tu crecimiento, aprendizaje y acrecienta tus habilidades.
Piensa en tu práctica creativa como en un iceberg.
Lo que ves, tus acciones y comportamientos.
Lo que no ves, tu visión y lo que sabes es verdad a través de tu experiencia.
Lo que ves:
Escribe tres acciones que harás parte de tu práctica creativa. Define qué harás, cuándo y cuánto tiempo.
Lo que no ves:
Qué lecciones y visiones obtuviste de experiencias pasadas?
De qué estás seguro en tu práctica actual?
Cómo esperas crecer en el futuro?
Usa estos ejercicios para enriquecer tu practica creativa. Riega las semillas que plantaste y se fiel a la promesa que le hiciste a tu yo creativo. Los cambios pequeños tienen gran impacto a largo plazo y son más sostenibles en el tiempo.
Muchas veces buscamos influencias externas para determinar nuestro camino creativo pero conectando con vos mismos podrás definir tus propias reglas de éxito y felicidad.